好奇媽咪們從什麼時候開始會對食材去做挑選呢?
像我的話 好像是從懷了孕之後才開始在注意這個
想當初還沒結婚之時 通常都是想吃就隨便買
便宜的也沒關係 一點都不會去在意食材是否新鮮
青菜有沒有農藥的殘留等等的
記得之前看新聞講到 有媽咪在懷孕時喝太多珍珠奶茶
體內殘留太多塑化劑 結果害的男寶寶生殖器短小 Orz
所以自從知道懷了寶寶之後
很擔心寶寶會因為我亂吃而不健康
所以每次買菜時 都會特別去挑
一些之前愛吃的油炸、加工或是辛辣等食物
我都會克制自己 減少那些不健康食物的攝取
(現在想來自己那時還真能忍呢 XD)
現在寶寶已經開始在吃副食品了
對於食材的挑選上就會特別挑過,會選沒有農藥殘留的食物和青菜
當然有機的我也常常買啦
不過我家附近比較沒有這種店
去高級的超級市場買起來也比較貴
最近都是用好食在這個app買菜(滿好用的,順便分享一下^^)
點進去隔約五秒左右就會自動跳轉到首頁
點選上面紅色圓形處
就會出現像下圖一樣依文章的性質所做的分類項目
像我大部份都是直接點選簡易好料理
每個文章按進去都有介紹食材的特色
當然食譜也一併附在上面了
底下有個馬上買 按一下就會立馬連結到udn的購物網頁
我已經買過好幾次 也會做成給小孩子吃的副食品
可以直接宅配到家裡喔 這樣就不用自己跑出去買了
手機去app裡搜尋好食在應該就可以找到了
這次在那個app裡面買了懶人料理包:炒玉米三色、宮保雞丁、韓式豬肉泡菜
每樣菜連調味料都幫你弄得好好的,就不怕買菜又忘了買蔥、蒜,是不是超方便的~哈
會買炒玉米三色想說除了大人吃之外 也可以拿來作寶寶的副食品
下面就來跟大家分享一下這道菜簡單的做法囉
其實每道菜外面就有附上簡單的食譜
不然直接在好食在這個app裡也有很多食譜可以參考,
所以不太會煮菜的媽咪也不必擔心
[炒玉米三色]
首先先熱油鍋 接著放入蒜頭爆香
爆香之後就把玉米倒下去炒
食譜這裡有說要放辣椒跟蒜
不過顧慮到小朋友,這裡我就跳過了
直接炒到半熟之後再把小黃瓜和鑫鑫腸倒進去
炒到小黃瓜熟透之後就差不多完成囉
再把宮保雞丁、韓式豬肉泡菜這兩道炒一炒一家人的午餐就完成了^^
副食品的部分也順便分享一下
我是先把炒玉米三色中撈出一小部份出來
接著拿出攪拌棒 把上面那些食物打碎
這樣就可以給寶寶吃囉!
因為食材非常天然 給小朋友吃我非常放心
寶寶也很賞光的一下子就吃光光了呢!
我算了一下 以前光是去市場買菜來來回回就要花掉一個多小時的時間
現在直接在app上滑手指就買好了 超方便
除了省去上市場的時間 而且也不用拎著大包小包的走一大趟路
(每次下雨天買菜回去菜都是濕的呀~!!)