有媽咪實施過"一定瘦"嗎?成效如何

我食量大 愛吃零食 消夜

但其實不算很胖

只是都胖在肚子和大腿

想知道有媽咪實施過嗎?

成效如何

我實施一兩年有了,不過並没有作的很徹底

就維持先飲後食的大原則

最大的收獲就是吃的開心,不會便密

還有解決我多年長痘的困擾

這什麼?

我也不徹底, 就只有先飲後食. 至於她說不能運動, 我最近還是想開始運動, 只是不會激烈運動. 我覺得只是消水腫的作用, 另外上廁所也比較順暢. 不過要徹底很難, 吃牛肉麵誰不是邊吃邊喝湯~