帶著2個寶寶好難追奶

目前老大2歲，老2剛出生，母奶量沒有很夠，需要搭配配方奶，寶寶不願意親餵只好擠出來瓶餵，但量都總是衝不上來，又要做家事又要照顧老大，根本沒辦法準時擠奶，要吃點什麼才能把奶水增加呢？我排空後奶水也不會增加，坐完月子就不脹奶了T_T，該怎麼辦啊…急但都快哭了

光老大2y就不好顧吧，妳現在又要全力顧老二，家事有沒有辦法就丟著，請老公做呢?

光睡覺就沒時間了，還要擠奶，這很操啊!

我當初生老三時，老大上幼稚園，老二是暫時帶回娘家請老爸老媽幫忙的。

妳有沒有可能是((太累+ 睡眠不足+ 擠母奶的壓力+ 吃不好))，所以一直衝不上來呢!

若很在意母乳，看能否讓2y的老大上幼幼班或請人帶，

沒母乳就算了的話，就喝配方奶省事

不哭不哭

睡眠不足母奶也會衝不上來嗎？原來是這樣啊…我都只睡4-5小時還斷斷續續的（半夜餵奶擠奶換尿布），老大都7:30就醒了T_T，根本沒辦法睡覺，娘家也無法幫忙帶小孩，經濟不允許不能上幼稚園啊…為了吃網路介紹能衝奶量的東西，敢吃不敢吃全塞了也沒用，導致正餐也吃不下了，看樣子是無解了，只能靠配方奶，謝謝妳，雨天的魚媽媽

太累也會影響奶量喔!多補充湯湯水水，如果沒時間煮發奶湯，媽媽也可以去買發奶茶回來泡，我是喝活力mama的發奶茶，然後多吃些發奶食物(黑芝麻、豆漿等等)，趁寶寶睡覺的時候趕快擠奶，擠奶前可以熱敷一下，但不要敷到乳暈、乳頭喔!

我也去買活力媽媽了，希望有效果，感恩^_^

你應該是太累了

身體狀況不佳當然會影響奶水啊

但是也不要太勉強自己

有就餵

沒有還有配方奶啊

不過可以試試看每天喝魚湯

魚湯煮起來比豬腳湯排骨湯雞湯都容易

甚至不用花時間燉煮

每天把魚湯當水喝說不定有效呢

另外我是會建議你可以讓大寶吸奶看看

我家兩隻也是差2歲

之前大寶看小的再吸他也會撒嬌要吃

結果意外的還可以幫忙通乳也增加奶量

這邊有發奶食物發奶茶提供給你參考

http://sobody318.pixnet.net/blog/category/3965887

你可以試著喝速淨纖維茶,發奶追奶效果還不錯,這是我喝過口感最順口的發奶茶了

除了吃喝發奶食物之外也要多擠奶刺激乳腺奶量才會漸漸增加唷

放鬆心情~~~~奶量會增加的~~~~加油^^