請問在哺乳中的媽咪

1017 2014-10-06 19:35:43 版主 338

請問在哺乳中的媽咪除了三餐外會特別補充其他的營養品或特別在吃什麼?

因為家裡是婆婆掌廚，但婆婆都亂煮，所以很怕寶寶營養會不夠，

所以想說有需要再補充其他的嗎? tks

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IVIVIV 2014-10-07 01:56:47 #1F

護士叫我孕期沒吃完的媽媽維他命繼續吃

主要是補媽媽

吃完應該就不會刻意補充什麼了

怕寶寶過敏，天天吞一顆益生菌

mina107 2014-10-09 13:24:32 #2F

我家也是婆婆掌廚幾乎每天都有排骨湯,但偶有青木瓜排骨,魚湯或豬腳花生等發奶湯品,我偶而另外補充黑麥汁或雞精,並未補充其他的營養品,以上供參

(原作者於 2014-10-09 13:26:51 重新編輯過)

彤媽咪 2014-10-11 10:45:20 #3F

營養的湯品要多喝，開水也要多喝，另外因為哺乳媽媽容易缺鈣，所以我再加葡眾x包和康x兒來補充。。

vickyvickypai 2014-10-12 21:48:29 #4F

多補充水份

除了人蔘?菜麥芽不吃

其他什麼都吃