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育兒.持家.愛自己
剛剛看到美女營養師程涵宇在臉書的分享:
https://www.facebook.com/maxine1005/photos/a.440005046042262.97911.429661210409979/788269061215857/?type=1&theater
運動好處多
特別是常常外食 飲食沒辦法相對健康均衡的
可以幫助你把身體該有的功能拉回來正常軌道上一點
也能夠維持代謝率
註:資料來源-2014/9/22 爽報
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不提腫瘤是否有助於縮小
運動會讓自身健康指數提升
所以從各面向來說都是有好處的ˊ
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