謝謝媽咪們的分享,我跟勻斐媽媽狀況很像,常常驚醒的時候,脖子汗很多(現在就是又剛驚醒@@),也不一定是惡夢,這幾天都是夢到週遭的親友,只是怕睡覺驚張的情緒會影響寶寶,如果不會,因為白天沒上班,可以睡晚點,到不至於覺得太累。
我查了一下,吃鎂鈣可以改善睡眠,有試著在睡前喝熱牛奶加芝麻,不過沒有用,會再試試直接吃維他命看看,如果找到比較舒緩的方式,再跟大家分享^^。
謝謝媽咪們的分享,我跟勻斐媽媽狀況很像,常常驚醒的時候,脖子汗很多(現在就是又剛驚醒@@),也不一定是惡夢,這幾天都是夢到週遭的親友,只是怕睡覺驚張的情緒會影響寶寶,如果不會,因為白天沒上班,可以睡晚點,到不至於覺得太累。
我查了一下,吃鎂鈣可以改善睡眠,有試著在睡前喝熱牛奶加芝麻,不過沒有用,會再試試直接吃維他命看看,如果找到比較舒緩的方式,再跟大家分享^^。
我也是懷孕前就常做夢了,都是夢見在上班,有時還會錯亂,現在27週,一樣每日做夢,只是比較沒有夢到工作了,因為有稍微改善自己心態,畢竟懷孕了,公事沒有放心上太重,我不去想,不然好累,但一直做夢也不好,睡起來感覺沒睡一樣,還要上班,好想好好睡一覺,以前喝酒後就不會做夢一覺到自然醒,但現在懷孕又不能喝酒,所以大家有防止做夢的招數再跟我說說唷!感謝
我在三個月左右時一直做惡夢 常常夢到有人被砍或被追殺 甚至還會夢到鬼 懷孕前我幾沒夢過這些 最誇張是曾同一天睡覺 夢夢醒醒 做三次惡夢 被嚇醒三次 不過大概四個月後我就不會再做惡夢了 也不知道是什麼原因