不吃蔬菜的妹妹

2Y10M的妹妹很不愛吃菜,只愛吃肉,真的很頭痛,現在比較會吃飯了,但她吃配肉,若用菜下去,

她就不吃了.

媽咪們,有什麼好方法嗎?

做蔬菜肉丸子，把蔬菜切很碎包在肉裡，用肉味去蓋菜味

不然就做蔬菜蒸蛋，我是把紅椒.花椰菜.香菇切條或丁，跟攪拌好的蛋液一起蒸

有時會放包滴雞精下去，味道更好，蒸出來也沒什麼菜味

這方法不錯,來試試,謝謝分享!

媽咪可以用不同的方式來把蔬菜放到孩子的飲食上

例如馬鈴薯蔬菜煎餅 蔬菜肉丸子等...

嗯嗯,謝謝媽咪的建議分享,今天下班回家來試試,對了,蔬果汁,有那些加在一起小朋友可以

接受的呢?蘋果..鳯梨..紅蘿蔔...香蕉....有什麼蔬菜可以加呢??