當乳牛第三天的心得

生產的婦產科醫院，在上個月月底發生了寶寶群聚感染感冒的事件，聽說有好幾個寶寶轉送大醫院的加護病房，所以這個月停止住院及坐月子媽媽call餵。

剛剛好寶寶提早在這個月5號來報到，所以住院三天，只有第二天下午開始練習擠母奶，加上幾乎每小時，不是醫生來檢查，就是護士輪流來清洗傷口或檢查，再來就是清潔人員來打掃，然後還有6餐的食物要吃，完全沒辦法好好休息或擠奶，所以我並沒有像人家說的，要趕快追奶。第三天出院後，也因為寶寶提早報到（1個月），家裡完全都還沒準備好（回娘家坐月子），加上自己要開始適應不同的生活，所以也只是按摩後，讓寶寶試著吸吸看，還是以配方奶為主，之後自己擠母奶，有30ml的量。

第二天擠奶，從30ml慢慢增加到60ml，早上寶寶回診需要到醫院照黃膽，為了幫他準備便當，奶量直衝80ml，連同庫存的60ml，急忙送到醫院，回到家再擠，直接跳到100ml。

第三天擠100ml已經是輕輕鬆鬆力，剛剛10點時更直衝130ml，而且一點都不累。

所以有一點心得想要跟大家分享。

很多有經驗的媽媽朋友都告訴我，生完小孩一定要趕快練習親餵跟追奶量，說是地獄生活，好可怕的樣子。

不過因為前述的情況，加上了解自己的個性，我還是決定從容面對這一切，非得等到有時間可以好好讓我完成一個循環，親餵->瓶餵->擠奶，否則我寧可暫時以配方奶讓寶寶吃飽為主。

然後一些小撇步：

醫院有請專業的人幫產婦按摩，可是因為我們是躺著的，相較之下按摩師會比較好出力。

所以我覺得要找到自己喜歡，且能掌控的手法。

像我是用手指頭在胸部走路的方式按壓，再搭配熱敷。

我會先用手擠一些，再用手動吸乳器排空。

擠完母乳會非常口渴，所以發奶的飲品，我會在這時候飲用，發奶茶、豆漿、黑麥汁等等，或我媽煮的熱茶。

今天下午2點擠完母乳，用媽媽煮的薑湯擦澡、洗頭，洗完之後非常非常舒服，身體是溫暖的，而不是燥熱，不會一直流汗。

不知道是不是身體熱了起來的關係，洗完澡，三點多，胸部馬上腫脹，又擠了一堆母奶！

（趕著送便當，6點又擠了1次）

然後剛剛10點，聽著輕快的音樂，不知不覺就擠到130ml了！

我好像擠上癮了！

算一算，4個小時擠一次，對我來說是剛剛好的步調。

我覺得大家在參考別人的方式時，可以慢慢調整成比較符合自己需求的方式，這樣比較容易上手，然後當個快樂的新手媽媽^_^