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1.最新瘦身操是不是會比較快瘦?
2最新瘦身操節拍會太快嗎?我都跟不上,都亂做
之前和現在差在那裡?
相關搜尋「 請問、有人、鄭多、瘦身、嗎? 」
我跟你一樣喔!有時候跟不上都會亂做,但要做確實才會達到燃燒脂肪的效果喔!
一開始鄭多蓮剛推出瘦身DVD的時候我就有去買
我覺得一開始的比較初級,速度沒這麼快,但跳一起來一很累人
然後推出塑身女皇完美曲線伸展操這片我也有買....
有點像是瑜珈伸展的,比較沒有再講瘦身燃燒脂肪~都是在講曲線雕塑~~
如果你想瘦不能只光靠跳鄭多蓮,可以多嘗試像是快走或游泳,因為交互運動更能燃燒脂肪!
這邊有一些減重方法提供給你http://cclara243.pixnet.net/blog
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