八個月!!!? 要加緊腳步了喔
我生完不到半年就馬上加入減肥行列 哈哈
一堆朋友叫我去看中醫
一邊調體質一邊減肥
效果真的不錯
其實剛生完滿好瘦的
我八個多月就瘦到生產前的體重了
還比之前瘦
褲子衣服都穿回去了
我是到桃園藝文中心那間診所看的
我也有朋友在台北看
是連鎖的
推薦給你喔
那間廣告做很大
你可以去 google看看
健康又懶的方式,我的經驗是:飲食控制最快
不過家庭主婦的話,要狠下心來煮家人好好吃的餐,自己卻在旁邊吃清淡少量食物XD
比方家人吃紅燒雞,你只能吃燙雞胸肉
一天熱量控制在1350卡,只要這樣作就好了,體重就會慢慢掉下來
如果有運動(仰臥起作每天兩三分鐘就好),會更快