小孩斷奶，媽媽狂胖

斷奶後開始發胖，吃副食品時就開始有點變胖了，現在完全斷奶更是一發不可收拾，才斷一兩個禮拜，已經多快兩公斤，有人有相同的困境嗎？怎麼辦？？？

會阿，就要控制少一點。

沒怎麼辦, 就跟一般人減肥一樣, 要少吃多動囉!

不能再像有餵奶時那樣肆無忌憚地大吃大喝了

媽媽自己要控制飲食，還有該開始運動了

沒錯喔!我之前也是這樣

但發現變胖後就克制飲食+40分鐘快走運動+喝代謝茶來輔助

因為寶寶喝母奶的次數跟需求減少了,所以就不能在吃這麼多,不然只會肥到自己...

產後已經瘦了10kg相信你也可以!加油!