夏天什麼都藏不住,要瘦除了控制飲食也需要定量運動,當然復胖問題也不容忽視,可以參考看看下面的文章^^
讓中醫告訴你哪些人最容易復胖
http://www.jzt.com.tw/index.php/service_i/service_number/119/
真的~冬天天氣冷的時候食慾真的變的超好的
所以就很容易胖
最近拿出去年夏天還能穿的衣服出來穿時
發現居然就穿不下了
後來在朋友的推薦下買了magic gene肉鹼回來吃
他能有效的幫助身體代謝
我吃了一陣子之後 運動時汗真的有流的比較多喔
衣服也都可以穿的下了呢 真開心
冬天的怠惰害我胖了好多XDDD
夏天快到了翻到去年的短褲,真是太夭壽了...褲頭居然扣不上!
我也要加入減肥的行列!!!!目前已經開始控制飲食,也開始慢慢的增加運動次數!
上班也開始把之前買的蘿琳亞塑身衣拿出來穿了!!
今年暑假跟朋友約好了要去墾丁來個比基尼趴,我一定要在那之前瘦回原來的樣子!!
大家一起加油一起努力啊>"<