如何懷孕後胸部不縮水？

請教各為有經驗的媽咪，可以分享一下要如何在懷孕期間保養才能讓好不容易長大的胸部在懷孕後不會縮水呢？？

很困難吧??不縮小就偷笑了！哈哈

多吃蛋白質食物(豆.魚.肉.蛋.奶)，多喝水

我餵完母奶後也是有縮小

之後是經營養師指導後才身體力行有改善

有需要的可以私訊問量要怎麼吃^-^