產後至今已九個月,還是一直失眠,該怎門麼辦?

懷孕期間本來就睡地非常少,原本想產後會比較好

但至今已九個多月,還是天天失眠,有睡的話頂多

到凌晨參點多或兩點多(十二點多睡),有時整晚都

睡不著,現在要上班了,真不知該如何是好?難道真

要吃西藥不可?請大家推薦台中治產後失眠的中醫醫師?

謝謝!

媽咪,您可以試試到如下網址,參考使用正念減壓介紹,及聽德中老師的身體掃瞄引導MP3,躺著聽跟著練習會漸漸入眠…

http://khd.kcg.gov.tw/Main.aspx?sn=312&mt=14&gs=11254

我去妳家留言囉~~

媽咪你好~~已留言到你的留言板囉!!

最近認識有一位30歲的小姐
失眠睡不好已長達14年的時間,還有精神上的問題~
西醫 中醫 什麼都醫都看過了 都沒有幫助
後來透過介紹來認識嘉康利,開始使用VIVIX~
使用有一個月的時間了,目前狀況都非常好哦!!
慢慢好入睡,提升她的睡眠品質~
還說好久沒這麼好睡了!!

你好，推薦你喝喝看美安的B群+鈣，天然的助眠劑，因為我自己本身有養兩隻貓都跟著我睡，我睡眠品質非常差，都在半夢半醒之間，越睡越累，自從喝了B群+鈣後，一覺安穩到天亮，也不用借助安眠藥，美安的B群+鈣，天然健康又可以保養身體，用喝的吸收率高達95%，喝起來像果汁，一喝就愛上，如有需要可以聯繫我，LINE ID:tsueh2837薛小姐，可以幫你拿成本價唷^^