胖了10年的我 因為健康因素第一次真的下定決心要認真減肥 我的體質敏感 吃任何藥物減肥都會出現一堆身體不適的副作用 也沒辦法喝噁心巴拉的代餐奶昔 吞一堆的錠片然後被要求喝大量的水 對於膀胱不好 又在無塵室工作的我來說簡直是不可能的任務 從生完小孩 我就放棄了我的身材 想說老公不嫌棄就好 開心過日子的下場是一年比一年胖 從結婚的58公斤一路胖到現在的82公斤 過胖的下場是身體出現一堆毛病 真的下定決心要~減肥 運動很難持續 (82的身軀動一下就想躺一下) 節食是天方夜譚(民以食為天 只能不吃油膩的 不吃炸的 三餐都要顧到) 在愛惜身體及生命的前提下 我展開了重返健康的減肥之路 目前已經兩周了也算有一點點小成果 瘦了三公斤 大大的肥肚肚 小了不少 更有動力保持下去 想和大家分享我小小的喜悅 有在減肥的姐妹們我們一起加油吧!
(原作者於 2013-09-22 00:03:16 重新編輯過)
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今天是TR90 D17 體重從82下降到78 kg 目前瘦了四公斤 褲子已經可以穿2L囉! 耶
昨天早上跟同事去跳有氧 裡面好多的婆婆媽媽 我是最幼齒的 但是體力卻是做差的 (汗")
明天也要加油啦! 朝目標60公斤前近
