如何追奶

請問各位媽咪~

硬奶好不容易推開變軟奶，但卻沒奶了，一天擠出來的量才約20cc怎麼辦？？？

個人覺得追奶用親餵方式會比較快！ 先親餵把奶量衝回來，之後再去定時擠奶！ 如果媽咪是全職媽媽的話，我覺得就直接親餵就好了，因為光是擠奶就給自己很大的壓力。 像我的話，擠出放冷凍後的母奶，寶寶完全不喝....最後也是索性不擠，光是親餵就餵到七個月多了~ 記得也要多補充湯湯水水的哦！

媽咪有在親餵嗎? BABY現在多大

親餵是很好的追奶法哦，如果沒辦法就靠多擠吧，固定時間擠奶+多喝湯水

追奶要有耐心~一開始奶量不夠，加配方奶也OK，不要放棄勤擠勤餵，奶量會衝上來的

 

親餵真得有差,讓寶寶吸允,可以刺激乳腺

當然你也要補充湯湯水水

多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶、溫的果汁等湯汁飲品

不然你也可以跟我一樣

把活x媽媽的發奶茶包直接放在魚湯裡面煮

發奶效果超好!!

平常你可以多按摩熱敷

脹奶一定會很痛!可是還是要忍耐

多喝一些魚湯或是滴雞精來補充營養~

多吃一些黑色食物像是黑豆~黑芝麻等

對你產後恢復很有效喔!!