過敏小孩 要多運動+曬點太陽

因為台灣潮濕

所以過敏小孩很多!

雖然遺傳體直不少 但也一些是因為環境潮濕 空氣髒 冷過敏

以及食物過敏所造成

因此要給小朋友適度運動 晒些太陽

增加點抵抗力 不要整天吹冷氣

還有吃冰吃辣吃零食

這些都要注意!

我觀察只要有適當運動(騎腳踏車 爬山 游泳之類)

真的小朋友抵抗力就會比平常沒運動時好~

小兒科醫生也都這麼建議, 多跑跑跳跳有助於增加體能與肺活量, 也比較不容易感冒~

推推~我兒子有氣喘的問題，除了控制零食之外，就是多運動囉！相當有幫助，最近這幾個寒流都可以順利度過，最近有流鼻涕的小問題，所以只要天氣不錯就會帶他去跑跑跳跳，多喝水，鼻涕問題有好轉....可以不吃藥就不吃藥

強烈建議真的不要吃藥 我家小孩就是活生生例子 檢查沒氣喘 還抽血檢查 也找不出原因 就只是對冰對冷有點敏感 醫生都開支氣管擴張劑 到最後就是今天吃有效 藥包吃完就又開始犯起 中醫也看了好幾位 後來是吃小兒利撒爾的益敏舒 這牌子56年級媽媽一定聽過 這是益生菌 抗敏的 但市面上不好買到 網路購物有 還有信東連鎖藥局有賣而已 媽媽可以試試 但還是要讓小孩子多適度運動 不要整天打電動 吹冷氣 吃冰吃辣都要避免~ 這個也很重要~不然光靠吃保健食品 也是沒有用的

我覺得多運動跟搭配吃益生菌 這樣對過敏蠻有用的! 而且醫生也有說過敏要長期抗戰 所以現在我們家每個禮拜都會固定帶小朋友去運動 然後每天都有吃統一LP33膠囊 我發現持續這樣吃了一陣子 就比較不會動不動流鼻涕跟咳嗽 晚上會比較好睡 而且抵抗力也有變好