建議你可以調整好自己的作息,畢竟年假也快結束 可以順便把時間調整好囉~飲食部分也盡量多吃些水果和蔬菜 也盡量多喝水可以促進新陳代謝 不過我家妹妹國中時也常常長痘痘 之前有為了她去買一款【COTA】隨身美肌嫩膚儀 http://www.momoshop.com.tw/category/DgrpCategory.jsp?d_code=1118707007 它有熱能可以使痘痘快速形成白頭而好消除 還滿不錯的,也不用再用手或工具去擠痘痘造成不必要的感染和麻煩 可以試試,也順便附上保養臉部的網址給你作參考囉~ http://mombaby.tw/article3160.html