飲食問題~

請問各位媽咪們~

您們懷孕時有吃辣嗎??

我還沒懷孕前都吃很辣,現在懷孕了口味還是沒有改變

但是辣度沒先前吃的那麼辣

都只是一點點辣而已

我看很多網頁都說不要吃到口腔覺得發麻就可以了

可是有點不太懂辣到口腔會發麻是指要很辣還是小辣也會覺得發麻嗎??

我先生的大姐說他的小嬸就是懷孕時都吃夜市的麻辣鍋,生出來的小孩腦筋有點不太正常,一直勸我不要吃辣,可是我還是會忍不住耶!!~

像吃黑胡椒鐵板麵啊或是裡頭有胡椒粉的~~都很愛吃耶!!~~

被先生的大姐一說,害我好擔心唷!~~

版媽：第一次聽到吃辣導致生出來的小孩腦袋不正常!?那四川人生出來的小孩不就都很不正常...@.@ 辣不是不能吃，是因為它比較刺激，怕孕婦會不舒服，所以一般都會建議避免，任何東西都適量就沒什麼問題，妳就自己斟酌狀況吧。

知道懷孕那天起，我就把抽了十多年的煙先戒掉不抽，其餘食物一律都沒在忌口的，剉冰、辣、泡麵、芒果...這些都有吃，除非我知道該食物真的不適合孕婦食用，例如：黑木耳露、益母草...這一類的。

 

我問過我的婦產科醫生「曾茂榮 醫師」，他跟我說，我的心情最重要，保持心情愉快，媽媽好、寶寶就好，食物都可以吃，辣也可以吃（醫生：不然人家東南亞國家、四川人怎麼辦？他們人口也沒有比較少），生魚片、生菜也可以食用（終年寒冷國家的人怎麼辦？任何東西、包括產道都是有細菌，不可能有食物是完全無菌的，只要東西是新鮮的。）

 

Ｐ．Ｓ－我吃很辣，去吃小火鍋的時候，醬料一律都是半碗生辣椒末＋白蘿蔔泥＋日式醬油。可是我不是那種無辣不歡的人，所以並非每餐、每天都要吃辣，要看該正餐是吃什麼東西安捏。

 

不過我必須先說，我的不但長得高（身高170-173公分），體質也是頭好壯壯，而且最重要的是，我的心態就是什麼都可以吃、也沒有什麼忌諱。第一胎是這樣，現在第二胎也是這樣。

 

如果孕婦本身就有忌諱、又會擔心的話，倒不如遵從長輩、或自己的想法，免得心裡有疙瘩。