不論是給小朋友、大人、女人、老年人吃的益生菌/乳酸菌,應該都是一樣的,除非這些商品內有特別添加其它成份~ 益生菌/乳酸菌的相關商品非常多種,包含『優酪乳』『優格』『膠囊益生菌』『顆粒益生菌』『優格菌種』等等~~~ 建議你可以購買『顆粒益生菌』,這種益生菌的吸收效果比膠囊好,也會比優酪乳的熱量還低很多,小朋友要吃的話,可以添加在乳品中~ 如外就是『優格菌種』,這也是顆粒狀的,也可以直接吃,但因為又可以拿來發酵優格,所以單價會高一點點,但是作成優格後,不但熱量低,菌數又是上述中最高的。如果是小朋友要補充乳酸菌,建議這種自製優格的方式,因為優格還可以吸收鈣質,營養成分很高~~成本又低~可以參考看看~