我的副食品方式: 純米精 (2-3週) 純米精+各種泥(一次只能用一種~一種也是2-3週~沒問題就再換一種~交換著用~如有過敏或拉肚子情形~該種就先停一個月)(比如:蘋果泥、櫻桃泥、葡萄泥、香蕉泥、紅蘿蔔泥、山藥泥、馬鈴薯泥、青江菜泥、莧菜泥、吻仔魚泥、鱸魚泥、鮭魚泥、黃魚泥、米泥、糙米泥、黑豆尼、紅豆泥、豆腐泥、南瓜泥、絲瓜泥、肉泥….) (2-3週) 接下來我就每週作一次冰磚~放冷凍庫~一次作一週份 每天都搭配不同菜色 通常剛開始一天會吃2次冰磚(中午和傍晚)~早上起來是喝牛奶~下午會吃點心~晚上快睡覺也是喝牛奶 我都會搭配成:第一餐~米磚(我會白米+糙米混合)+蔬菜磚+肉磚(我都用豬肉或雞肉) 第二餐:米磚+根莖類的磚+魚磚 註:豆腐要當天作當天吃~不適合作冰磚 剛開始以上的食材都是安全食材~像是奇異果~草莓~蜂蜜~蛋白我都先不碰 瓜類較寒~也不要常吃~ 作菜磚~我都把菜洗淨後用滾水燙熟~另撈起打成菜泥~剛煮滾的湯汁不要倒掉喔~我都一樣 把它裝成汁磚~每一頓都會加一個~因為蔬菜的營養素都在裡面喔~當然要給寶寶喝下去ㄚ 剛開始我都沒加任何調味料~一直到寶寶快一歲了~我就只加鹽喔~寶寶吃的很順很開心 還有剛開始食材的大小度應為:泥狀~碎狀~塊狀