小一早餐不喝牛奶.豆漿怎麼辦.

芷晴麻麻 2012-10-04 11:20:42 版主 238

女兒起床都不太吃早餐.土司只吃4/1片.逼他喝100cc豆漿.

其他牛奶.羊奶.優酪乳都不喝.喝完牛奶說會肚子痛.或是早餐只吃一顆蒸蛋配一條起司

這樣早上營養夠嗎.會上課注意力不集中嗎.中餐.晚餐都正常.

chiaching 2012-10-04 11:36:22 #1F

我泡五穀漿…只有香沒有甜，不然米漿、熱可可呢？這些應該可以考慮！

愈加好 2012-10-04 12:39:32 #2F

土司只吃4/1片+一顆蒸蛋配一條起司 --> 很ok呀. 再加點水果. 我覺得就很夠了. 如果肯吃: 堅果類, 葡萄乾... 也很營養. (原作者於 2012-10-04 12:45:06 重新編輯過)

承媽咪 2012-10-04 12:51:47 #3F

確實有些人喝了奶類會肚子痛,就不要逼她喝了, 如果喝點熱湯呢? 看她愛喝什麼湯,玉米濃湯,蛋花湯,餛飩湯,排骨湯什麼的, 晚上熬高湯煮好,留一碗早上加熱到微溫喝.

家有 1 2 3 4 2012-10-04 14:09:26 #4F

起司不是也是乳製品??? 我女兒也是早上吃不下東西的

Q貝ㄟ老母 2012-10-04 14:19:33 #5F

還好吧~沒食慾逼她也沒用!! 我女兒都只吃幾片水果而已小一早餐不喝牛奶.豆漿怎麼辦._5F_img_1

=累= 2012-10-04 17:44:07 #6F

我家的小一生喜歡喝柚子茶或美祿還有纖穀飲---泡的那種堅果粉