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不知道媽咪們有沒有覺得好像年紀越大
腸胃蠕動也會跟著變慢
以前我年輕的時候都不會有便秘的問題
可是這一兩年排便常常不順
而且只要沒上廁所就覺得肚子怪怪的
最近有再考慮是不是該開始吃助排便的保健食品
想請問保健食品改善便秘的效果好嗎??
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