燕窩怎麼煮

聽說吃燕窩生出來的baby皮膚會很白

對氣管也好

想請教有沒有人自己買乾的燕窩回來煮的

應該怎麼煮才好吃呢

我當時就是買乾貨回來自己挑自己煮，燕窩泡水八小時後會膨脹，我當時大概一次都泡四片，然後挑完細毛雜質後，放入陶瓷大碗公，加入700c.c.熟白開水，放入大同電鍋，底下用鐵架，外圍加一量米杯的水，跳起來之後，加入適量冰糖，然後放涼，裝進保鮮盒裡放入冰箱，每天早上吃一湯匙。 我大概是從懷孕四個月之後吃到停餵母乳(小孩一歲兩個月大)，我家兩隻(雙胞胎)皮膚都不錯，不過爸爸的皮膚也很好，所以不知道到底是不是因為燕窩的功勞，當然我自己的皮膚狀況最好的時候，就是吃燕窩的那段時間了~~ XD

我之前因為支氣管炎咳嗽咳好久，醫生有建議可吃燕窩調養看看，我在網上查到的這間潤燕窩，有賣即燉燕窩，還蠻方便，煮差不多20-30分就OK了，我有自己加少量冰糖和蜂蜜，可買這樣XDhttps://www.runique.com.tw/wp-content/uploads/2018/11/96a3be3cf272e017046d1b2674a52bd3-3-800x335.jpg 800w, https://www.runique.com.tw/wp-content/uploads/2018/11/96a3be3cf272e017046d1b2674a52bd3-3-768x322.jpg 768w, https://www.runique.com.tw/wp-content/uploads/2018/11/96a3be3cf272e017046d1b2674a52bd3-3-1400x586.jpg 1400w, https://www.runique.com.tw/wp-content/uploads/2018/11/96a3be3cf272e017046d1b2674a52bd3-3-510x214.jpg 510w" width="1920" />

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