腸胃蠕動感覺很慢..吃什麼會有幫助?

芸滿滿 2012-06-14 14:52:48 版主 3408

最近作息比較不正常

晚餐有時候會比較晚吃都變消夜了

感覺腸胃蠕動也變慢了

因為都會便秘不然就是吃完感覺胃很脹好不舒服

不知道媽咪知不知道有什麼保健食品吃了可以改善的呢?

不要瀉藥喔!

羽婕媽 2012-06-14 14:56:19 #1F

益生菌阿我是到醫院自費買的

喝桂格順暢奶粉^^ 吃鳳梨(盛產期)

~鳳媽咪~ 2012-06-14 15:12:54 #3F

竹筍黑棗

Caliguire 2012-06-14 19:08:16 #4F

我也是消化速度比較慢的人,最近我有在吃統一的AB菌粉雖然還沒吃很久,不過排便已經比以前正常多了還有吃完晚飯也比較不會脹氣感覺腸胃有變健康一點,效果還不錯說

麗莎 2 2012-06-14 19:20:34 #5F

既然腸胃蠕動慢.就不要再用吃的方式增加腸胃負擔.建議用吹風機邊吹邊揉脹氣的地方(肚臍上面是胃.肚臍下面是腸).或是繞肚臍呈圓形按摩.邊吹邊按.這樣可促進腸胃動能.

喬小媽 2012-06-15 17:52:57 #6F

我有看過蠻多媽咪說統一AB菌粉不錯耶我也有點想要試試看,畢竟腸胃是人體最重要的器官阿之前有聽過身邊有朋友得到大腸癌,感覺有點可怕.... 腸胃真的要好好保健 ,改天去買統一AB菌粉來吃吃看好了

期待二寶快來 2012-06-15 18:33:42 #7F

吃乳酸菌 {長效複合乳酸菌含有七種活性乳酸菌、幫助乳酸菌生長的果寡醣及其他有益人體健康之植物營養素，天天食用，可幫助維持健康。每包含10億個活菌，改變細菌叢生態，幫助維持消化道機能，使排便順暢。} (原作者於 2012-06-15 18:35:52 重新編輯過)

商靜 2012-06-18 18:40:49 #8F

我自己也有在吃統一ab菌粉它裡面有膳食纖維和酵素跟益生菌三種都是對腸胃很好的成分像膳食纖維可以促進大腸製造糞便酵素可幫助消化益生菌是促進腸胃蠕動的我覺得長期吃可以讓腸胃保持健康~

蔡佑佑 2012-06-18 19:38:37 #9F

可以吃奇異果不削皮帶皮吃我的便秘很嚴重吃酵素都沒效有一次看到藍心湄介紹吃了真的超有效你可以試試看

BaoMM 2012-06-19 15:20:06 #10F

我本來也都沒在吃這種東西的,不過前幾天有去逛康是美發現現在有買888就送現金折價券100塊,就也買了統一AB菌粉來吃了目前是沒吃幾天,不過我覺得對排便滿有幫助的而且口感也不錯,不像一般的健康食品苦苦的,反而是酸酸甜甜的味道