On your way to fitness(邁向體健之路)之減肥團(5/22-6/30)

歡迎各位想減肥的姐妹們加入喔!

目前跟BBH媽媽們一起減肥

從產後的70.6 kg

瘦到最瘦的58.5kg

共減了大約11公斤!!

Baby目前九個多月

我已經瘦回懷孕前的體重囉!

但不夠，還是不夠。

愛美豈能僅到此為止?

我還想要更完美的身段及更強健的體魄

這一輪我希望大家能增加運動這一項

一週最少運動三次，一次30mins

能搭配敲肝經及膽經更佳

夏天到了，您還想揮著蝴蝶袖和別人說bye bye嗎?

還是因為大小腿粗而總是忍著高溫穿著長褲

每個媽咪有不同的減重方式，都歡迎加入。

一起努力，互相討論。

有空的媽咪每天上來紀錄，沒空的媽咪三天紀錄一次也無妨。

請複製以下:

身高:

原始體重: (參加此團時的體重)

目標體重: (此團結束時2012/5/21的體重)

今早空腹體重:

體脂:

早:

中:

點心:

晚:

宵夜:

運動:

水量:

心得:

團員們來報到囉!

簽到~!吃早餐~啃~啃~啃~ 這個月還是要繼續失心瘋喔 Keep fitness~

報到！ 我竟然是第一個耶！(灑花瓣)

EW， 我們兩個竟然同時抵達！好有默契喔~~(擁抱)

我第三名!

我也來報到瞜^O^~ 晚點補上資料~

我也來囉!剛剛才起床~大家都很早起吔! 這次開團打算六月底結團，這樣以後紀錄比較方便，每個月底結團~ 今早59.5kg 老公昨天也說我瘦了 叫我不要在意體重 他說因為肌肉的密度大，所以開始運動會先變重。 跟大家說法一致 好吧~就先不管它吧!

我也來報到

我也來報到 身高:158 原始體重: 57.5 目標體重: 54.5 希望回到健康體態喔 大家一起努力

我也來報到瞜^O^~ 晚點補上資料~

我來惹~~~ 我贊成本團開至月底~~~不然我的截止日有點給他卡卡的!!! 每次到了20日，我只想到發薪日，壓根忘了結團這件事!!! 我快要正式邁向5字頭了!!!謝謝大家一路上的勉勵!!! 分別給大家一個愛的抱抱~歐~哎呀呀 歐~愛的抱抱