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育兒.持家.愛自己
想請問各位媽咪..
有進有出是正常的呀...但我則是有進啦...要好幾天才會出耶....
我最近有在減重啦...但有進沒出...導致我的下腰腹都減不下來...
不然我體重可是有降喔.....但是下腰腹好像沒什麼變化耶...><"
想請教各位媽咪....可以教我要改善排便不順的困擾嗎??
謝謝ㄋ...
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解決便秘我都是用超燃素,來做改善喔~~
http://www.rakuten.com.tw/shop/sobody88/product/100000011058157/
它有豐富的綜合水果酵素、比菲德氏菌、膳食纖維..等
可以增加腸道的好菌,也不會有依賴性,自從使用了超燃素
不僅不會便秘了,而且我還瘦了唷!!!非常開心
分享給你喔~~^^
我跟你一樣,好幾天一次是常態
建議你在第3天~4天沒上時,吃紅龍果,一次吃一大顆
很有效
但不能每天吃,如果每天吃就沒效果
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晚上吃地瓜+無糖優酪乳
可以的話連吃三天
也要喝足夠的水
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