4/25 小紅又來報到，再一次的備孕失敗 ><，為了轉移心情，我決定開始減肥啦!!! 這一年來，大概胖了快5公斤，還一直不斷地給自己理由說，因為我要準備懷孕、因為吃了排卵藥....，所以，胖是理所當然的....。
http://jijimouse.pixnet.net/blog/post/36598517
結果現在轉眼就五公斤了，我不能再坐視不管了!!
再這樣胖下去，我一定會把我自己搞個更加難受孕了，
聽說運動可以促進血液循環，說不定可以改善我的基礎體溫太低的情況。
加上現在天氣已經好轉，沒有理由再讓自己懶惰下去，我要開始減肥了!!!
目前初步規劃:
1. 一個禮拜至少運動兩次。
2. 下班後盡量走路回家，都是比較輕鬆的下坡，大約花費 30-50分鐘。
飲食方面
1. 不喝甜飲料、不吃零食。
2. 盡量9點之後不再進食。
目前體重:
4/27: 58.9 公斤 (我的媽呀!! 這真是可怕的數字 ><)
目標: 六月中可以達到54 公斤。
一個月後來驗收成果。
我也是昨天開始要減重也是59公斤!我也希望六月中可以達到54 公斤 給媽咪們一個對於減重很大幫助的方法喔!就是一天喝2000CC的水 因為我本身不愛喝水我就分成三次喝完一次喝700CC分早上睡醒跟中晚飯前 幫助還蠻大的加上餐前喝一大杯水就會增加飽足感^^但是我還是有偷吃步 我有配合減重門診的減重藥,上回是七月斷奶已經瘦13公斤還想再瘦 所以媽咪們我們一起加油吧^^
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