分享哺乳經驗

這是我綜合兩胎經驗得到的結果

這麼做應該可以讓產後順利哺乳及追乳

產前...

大約八九個月開始服用卵磷脂

洗澡的時候偶爾測試按壓乳暈..有乳汁分泌者產後就有母乳....

我也去按摩過乳房...感覺並不好...用力按摩胸部太久會宮縮

會讓我擔心會早產...

產後三天是關鍵...雖然很多婆婆媽媽都說那三天沒有乳汁是正常的

但妳這三天的做法決定未來的乳汁分泌是否順利

產後的這個月很多媽咪整天除了擠奶還是擠奶

但擠的方式很多元...

有了第一胎的經驗...我第二胎到第三天就全母乳了....

嬌小如我還讓護士無法置信...(160CM...產前58KG...胎兒3400G)

連第二胎產前幫我按摩的按摩師產前也信誓旦旦我的乳汁很少

(懷老二我有去做身體按摩...會讓我心情好一些...他們都會想打產後乳房按摩的廣告...)

一定要他們幫忙才會順利...我跟他說不用了...我第一胎的乳汁就很多了~

他們還說第一胎有奶不一定第二胎有

結果第一胎我每天的泌乳量是1500-1800

第二胎每天的泌乳量一定超過2000~但上班後...我也用自己的方式慢慢減少乳汁分泌...

剛剛好兩個小孩喝就好...

因為下班還要照顧兩個小孩又要多擠很多得另外處理的乳汁真的很累..

重點來了....

產後最短時間內全母乳好處很多...對我家老二最大的好處就是...

他的黃疸提早結束...因為初乳可以幫助膽黃素快點代謝出體外...

初乳就是前七天...

1.一定要讓自己心情愉快...很多時候雖然讓自己心情不好的人不是自己...

但...無論如何一定要自己做些什麼讓自己心情好起來...

因為產後憂鬱是乳汁分泌不多的大殺手...經歷幾次心情不好~奶就整個少掉的經驗後...

我就跟老公說~不要激怒我...會害妳兒子沒奶喝..

2.卵磷脂真的是我一大幫手...

3.但卵磷脂也只是幫手....不是主要的雙手...

左手是親餵...右手是用吸乳器吸...(手擠是會影響心情的...太累...)

尤其是親餵完再用吸乳器排空...可以追奶追的很快...

一開始因為乳頭很脆弱...還沒有被訓練好很容易破....

所以不要一次吸太久...兩邊輪著...

無所謂幾分鐘...感覺不舒服了就趕快換...畢竟每個人的皮膚狀況不一樣...

4.不管是親餵還是吸乳器吸的時候...另外一隻手幫忙按摩乳腺...

尤其是有硬硬的地方...

5.如果有硬硬的地方真的吸不出來...吸完再用熱敷墊熱敷....

6.接下來是吸的原則...

大家都知道...如果這次排空...下次應該要分泌更多的乳量...

所以乳汁照理說是源源不絕的...

因此...假設第一次吸出了5CC...(第一天)

下次一定要吸到10CC才能罷休...管他吸多久...就算你覺得已經排空了...

乳汁一滴一滴收集...還是可以多個3-5CC...

加上乳腺漸漸暢通...很快就會變成乳牛了...

小孩吃六次...我親餵3次完馬上排空...睡前一次...早上睡醒一次...

尤其是早上3-5點一定要逼自己起床擠乳....

很多媽媽會因為想睡覺...明明已經被泌乳刺激感痛醒....

就是賴著不想起床...讓一天之中最佳的擠奶時間錯過...(通常這次可以擠的最多唷)

就這樣到第三天...我已經可以一次擠50CC...

如果有人想問...孩子沒吃這麼多...擠這麼多做什麼....

因為月子吃的很營養...不趁這時候多收集一些乳汁....

孩子就沒賺到了...

所以我的孩子初乳喝了2-3個禮拜才喝完呢!

7.如果有阻塞發炎...如果能在初期救援...小孩真是最大的幫手...

如果救不來只好找醫院幫忙...

我也兩度曾因為阻塞發燒整夜.........第一次因為怕看醫生用錯誤舉動便不多說...

不過幸好後來吸乳器還是有幫到忙...(手動這時候挺好用...用電動的會更想死...)

想要減量的話

找對妳的退乳東西就很快了...我是用漸進不排空的方式...

不過這要冒著阻塞的危險...

另外我發現自己量爆多的時候...只要跟老公吵架了...就會馬上阻塞....

如果量剛好的時候吵架...馬上停止分泌新乳汁...

追奶的話...

我就先吞兩顆卵磷脂...加上喝很多水....

頻親餵+吸乳器排空...

隔天就會感覺變多了...

餵母乳對我而言有很多很特別的好處...

第一特別的就是....當孩子感冒...甚至腸病毒...

我的母乳就是他最好的藥....(如果我也被他傳染了...就會開始產生抗體被他喝掉...)

第二特別的就是...當有什麼營養素不適合無牙的孩子直接吞...我吃掉就是他吃到了.....

如果有說錯的地方請多指教...

希望未來一年後能分享一篇讓胸部回復UP堅挺的文章....祝福我...

(原作者於 2012-03-01 16:03:46 重新編輯過)

(原作者於 2012-03-01 16:08:39 重新編輯過)

謝謝媽咪的分享~也很羨慕媽咪奶量這麼多...

很棒的分享~謝謝!

我已經生產完第五天了 但是奶量卻不到30cc 感覺好挫折 月子中心也說~奶量必須達到30cc才可以用吸乳器 所以我到現在還是用手慢慢的擠 寶寶每餐要50cc 我只能努力的跟自己說 加油吧 剛開始產後的第二天左右去親餵的時候 因為姿勢不對所以兩邊都咬破皮 護士就說為了寶寶 等破皮好了再繼續親餵 湯湯水水喝很多 但怎麼都好像反應在小號上>"<

很多東西...月子中心說的不一定適合你.... 找最適合你的方式吧!! 像我生第一胎也沒經驗~明明我覺得我雙手不要抓東西比較會出力... 護士硬要我抓~生了半天生不出來~他火我也火... 最後護士火大才讓我沒有抓~不到一分鐘就生出來... 老二我一開始就講白...我不要抓... 進去產房五分鐘就出來了... 我第一胎一開始也是手擠...因為當時我只有電動...真的很痛... 第一胎就是滴滴答答跟乳房耗了一個月~乳房才全通... 每天要花12小時擠... 第二胎比較有經驗做法跟第一胎完全不同... 三天就全通了...全通了就不用花這麼久時間擠... 小朋友一邊吸你也要一邊按壓...他才會吸到多一些... 不然他吸到挫折也會生氣咬人或是不吸 小朋友吸的過癮不想拔...但你不舒服了... 一定要拔出來讓他吸另一邊...不然你後來那邊又有幾天不能餵他更得不償失... 何謂全通?? 就是擠完整個乳房鬆垮垮.... 像袋子裡的乳汁吸空了剩下袋子... (原作者於 2012-03-02 10:14:21 重新編輯過)

謝謝板媽的回應 我懂些了...

謝謝媽咪的分享~好羨慕^^