各位媽媽們在家是否會運動維持身材??

羊布布 2012-02-02 10:21:56 版主 291

我蠻常在學校旁運動公園慢跑，因為常常處在家看電視也不是辦法

而且女人的臀部很容易囤積脂肪耶... 各位媽媽們在家是否會運動維持身材??_img_1

上次看中醫，中醫叫我們不要盤腿，婦女都一樣

因為女性的臀部很容易囤積多於的脂肪

各位媽咪們...相信大家都有一樣的困擾吧各位媽媽們在家是否會運動維持身材??_img_2

媽咪們都怎麼維持身材阿?? 各位媽媽們在家是否會運動維持身材??_img_3

美夢宸蓁 2012-02-02 10:34:47 #1F

我是跟你一樣運動方法不過我不喜歡看電視頂多看看新聞有時候也會一面看電視一面做伸展運動

閒閒mom 2012-02-02 10:53:10 #2F

我早上6點起床跳有氧舞蹈跳完沖個澡去上班或是早點下班回家跳有氧舞蹈 7點再去安親班接小孩有時有氧舞蹈跳膩了改做瑜珈不過我臀部從小就沒肉我是胖在腹部和腰臀部和大腿很瘦運動後比較瘦些感覺起來更年輕

羊布布 2012-02-02 11:19:47 #3F

2樓的媽咪好厲害喔@@ 我肚肚也很多肉肉欸.... 果然多多運動還是有差吼...