1.睡眠充足:一天至少睡足6至8小時。 2.適量運動:遵守333運動原則,一周運動3次,每次30分鐘、心跳達130以上。 3.紓解壓力:培養休閒活動。 4.重視營養:適時攝取腦食物如維生素A、C、E、多元不飽和脂肪酸及雞精中的優質胜月太。 -------------------------------------------------------------- 每天上課到六點再加上去補習班上到晚上九點...... ------------------------------- 或許是大多數父母想讓孩子在國小前有個快樂的童年 現在不管是大人還是孩子已經感受到學習競爭的壓力 才國一就已經每天到九點......... 那國三怎辦~~~~ 不過現在國一已經不用考了所以應該沒有這樣大的壓力吧...... 慢慢練上去吧 這樣天天補真的對孩子學習"英文"有用嗎 這邊很多"高手"大人 應該有人會提供很多有益的寶貴意見 我們是從小就慢慢鋪基礎的 所以現在也國一 英文還勉強可以 在資優班中還不是中後段 但是也沒有補習 僅僅養成多聽多看 說穿了沒啥秘密的