最好是當補充用 成年人依體重計算，每天每公斤體重需攝取0.8 ~1.2公克的蛋白質，但成長中的青少年、孕婦、哺乳婦、病人等則需要更多的蛋白質。蛋白質含量豐富的食物包括：魚、肉、奶、蛋、大豆類，成年人每日應攝取這類食物約5份，每份相當於肉類1兩、雞蛋1顆、豆腐1塊、或奶類1杯。當一般攝取含蛋白質的食物不足時，將紐崔萊優質蛋白素1平匙添加在食物中，是理想的補充方式。 如果想取代食物的蛋白質 那就要去請教營養師了 蛋白質不能當作主食用 不然會對肝腎造成負擔
對於補充高蛋白, 應該是指試管療程在植入之後, 為了舒緩卵巢刺激引起的ohss所補充的營養品 如果你還只是植入之前的療程, 或者沒有ohss的症狀 喝高蛋白的東西...其實沒有太大意義!! 反而要小心重量會飆昇的很快唷! 至於安麗高蛋白... sorry捏~ 我不是喝這個牌子的,所以無法給評價~
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