小產是需要坐月子的,甚至要比自然生產做得更久,在生活起居、飲食上必須注意:不要熬夜,過度勞累,睡眠要充足,多臥床休息,不要站立、走太久,最少有一星期以上的時間不上班,好好休息。
另外中醫裡有一句話「腎為腰之府」,因為腎是我們的先天之本, 很多中醫都會以「入腎經」調理,因為腎主藏精、主我們最重要的婦科,在準備懷孕過程中,滴雞精也是很好的養卵子的方法,另外也可以看看中醫,請中醫幫你養卵&調體質!!
我是吃特別的四物湯來補子宮的唷~
跟版媽分享我的心得:
http://www.babyhome.com.tw/calendar/0,o1de,mid1619110,cid150023331.htm
當然這是適合我的方法, 也不知道懷孕了算不算巧合, 不過如果你和老公的底子都不錯(畢竟之前也有懷孕過, 應該沒有其他生理上的問題), 可以試試看用中藥來補子宮~
祝好孕~
30歲還很年輕阿!
流產要好好休息, 不要太難過,
建議還是找專業的中醫去調養, 身體還是會有明顯的差異喔~
畢竟每個人體質不一樣, 有的人身體偏寒,有的身體偏躁, 不是每一樣補品都適合個人的體質~(我去看中醫是上熱下寒==)
結婚前有去看中醫調養半年, 後來去蜜月到很冷的地方,又剛好月經來,重感冒回台灣(吃感冒藥期間就盡量不要懷孕),感冒好了之後,休養一兩個月,就懷孕啦~
當初看中醫調養期間,偶爾經痛體虛的情況改善很多,
相信專業的中醫師,會幫助你早日調養好,有健康的身體跟卵子
早日有健康的寶寶囉^^
Ps.我有去拜龍山寺的註生娘娘,我覺得有拜有保佑 ,
懷孕初期身體有些狀況,一開始甚至擔心留不下小孩,結果也是安然度過!
一起加油吧^^