媽咪平常都會買優酪乳嗎?買哪家的~

我最近想要買優酪乳來喝

因為之前看到新聞說雷特氏B菌

對我們的腸胃健康很好

不知道媽咪們平常會不會買優酪乳回家喝呢?

想要知道哪個牌子的優酪乳有加這個雷特氏B菌阿?

光泉

對統一的產品沒信心(統一處理塑化劑的做法讓我很失望)

版媽可以自己做,不會很難,這樣可以吃到最原始的食物

不會被加了太多糖,和為了保持口感的一些有的沒的添加物

還有優沛蕾的,但是優沛蕾優酪乳愈來愈難買得到

因為怕又出問題～所以開始找大廠牌輪流買來喝，

免得到時又因為單一商家出事...害慘了有光顧同一品牌習慣的我！

那個毒物專家有說：不要有固定某牌子的習慣，

應該找好的商品多輪流嘗試幾家！

前幾天新聞有說~

有晶球的最能留住好菌~

@Q@

我是都買統一AB的優酪乳

因為它這個裡面有版媽說的雷特氏B菌

而且上面還有小綠人

我覺得喝起來會比較放心啦

加上他喝了對腸胃還蠻好的

我覺得現在比較少有便秘的問題

上廁所的時間都很固定~

我都是買這家的益生菌自己做來喝

http://syntecinc.pixnet.net/blog/post/5625495

算算時間喝了有快三年了

懷孕時也喝

我們家妹妹皮膚明顯比較白也比較細

自己做的無糖又濃又純

喝多了也不怕胖

重點是換算下來便宜

一包益生菌約可做6000CC的優酪乳

每次喝完

我都把杯緣剩下的拿來敷臉

我都喝光ｘ的晶球一粒粒。。。

至於統ｘ的東西，打死不碰！！

我也有看到晶球的那個新聞

可是我覺得那是因為乳酸菌不耐胃酸

所以才會需要晶球來保護耶

我也是喝ab優酪乳 不過我是喝它們的輕優

比較不會發胖

ab的優酪乳不只是對腸道好

比較特別的是它們對胃也有保護作用

大家可以參考這篇

市售優酪乳熱量比較表

http://syntecinc.pixnet.net/blog/post/12147427

我們家也是買AB的來喝

我是覺得對身體好比較重要啦

我都是喝清優酪乳或是無糖的

這兩個熱量都蠻低的

我有時候早餐都直接喝這個

會蠻有飽足感的

而且喝完沒多久就有便意 感覺很棒~