何時才要補充葉* *酸

看很多媽咪都說要補充葉* *酸

可是我老婆的醫生都沒開給她吃

是要自己去買嗎

懷孕多久要開始補充

孕前就可補充.現在去看診可請醫生幫你開

(但可能要自費喔)

懷孕前,懷孕中及哺乳都要吃!!

鐵與葉**酸是相輔相成的營養素, 因兩者都是重要的造血營養素.

葉**酸是胎兒大腦發育必備. 孕期初期更需要^^

可以自行補充葉**酸鐵, 或是吃動物肝,腎,瘦肉,深綠色蔬菜及酵母,但前提是要有副好的腸胃喔!!

平常吃綠色青菜 就有了

平常吃綠色青菜 就有了+111

有些醫生是認為吃天然食物就好了

有些是認為即使吃天然食物也不夠所以就會開葉酸...

前面3個月吃就夠了....

現在有可塑劑...我想大家還是會從天然食物中去攝取比較安全吧...