一定要穿骨盆帶才會瘦骨盆嗎?

除了這個方法還有什麼方法嗎？

生完後，屁股變的好大...好醜唷

還有什麼運動是可以瘦屁股跟骨盆的

推推推~有媽咪知道的嗎？

請幫忙一下，謝謝

推~~~~~~~~~~~~~推~~~~~~~~~~~~~~推~~~

有媽媽知道方法的嗎？教一下吧~謝謝唷

上網打"骨盆操"，就有人教你運動了！