水分攝取非常重要!多喝水~
我有時就算沒吃很多蔬果,只要水喝得多,大便還是會很順。
女兒之前也是超會便秘,因為怕痛
坐上馬桶是把大便努力縮回去而不是大出來,
真是急死我了!
便秘大便時肛門裂開會很痛!
可以在肛門口擦一點凡士林或乳液,讓小寶貝順利解便,
不然排便疼痛的陰影會讓他更不敢解。
我都跟我女兒說,
你的大便好多好漂亮!大便完真舒服喔~
以後有一點想大便時,要馬上跟媽咪說,
我們趕快來把大便寶寶生出來好不好?
結婚前完全沒想到有一天我會說這些話呀!!
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