各位媽咪好
上個星期左右奶輪流塞了一次,而且都是變成石頭奶的那種
大概都漲了一整天,直到傍晚左右才疏通
但疏通後,發現奶量變好少
原本4個小時可以擠200ml左右的量
現在變成140ml左右
而且胸部一直都很軟,沒有脹的感覺
不曉得曾經塞奶過的媽咪,奶量是否有回到塞奶前的奶量
這二天我也是儘量多喝湯湯水水,但奶量一直沒有回來
因為快要上班了,怕上班後奶量會更少
所以想請教一下大家的經驗,謝謝~
塞住後要一陣子奶量才會再衝上來!
然後媽咪妳去買卵磷脂來吃~ 應該會稍有幫助!
然後儘量親餵寶寶~刺激一下乳腺和奶陣!
我之前塞奶後也是奶量銳減~不過過一陣子又回到以前的水準了!
別太擔心~ 心情也會影響乳汁分泌的! 加油阿~
版媽請參考這裡
http://blog.yam.com/nursingmam/article/32656422
那邊有文字圖片教你怎麼做
建議版媽平日應吃卵磷脂來預防乳腺阻塞
我是吃活力mama1200MG的
乳線暢通後記得不要吃太油吃清淡點
多喝湯湯水水多吃蛋白質食物還要再多擠奶
這樣子奶量會漸漸回升的
加油
不用太緊張!!