5分鐘電腦操，痠痛不見了

在家顧小孩又用電腦時間一久，痠痛就找到上來

緊接著就是眼前一陣黑 頭痛欲裂!!

加上手阿脖子阿都會痠會緊 我都覺得肌肉很僵硬

所以就查了一下有沒有有關於痠痛按摩電腦操的新聞

噹噹~~

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100822/78/2bk7h.html

還不錯喔~~媽咪可以看看

這個可以查痠痛指數http://tinyurl.com/27s3v5g

還有提供一些減緩痠痛的訊息 滿實用的

我檢查後才知道我自己是因為長時間都用固定姿勢不動

導致手腕那邊很痠@@

(原作者於 2010-09-16 11:58:25 重新編輯過)

媽咪有沒有for酸痛復健的操壓?