請教新生兒睡前儀式

北鼻目前二個月大, 算是好帶的小孩, 白天睡前只要拍拍背哄一哄5-20分鐘就能睡著, 但晚上常常需要1-2小時才能睡著, 有時好不容易睡了, 約5-10分鐘又會哭哭起來, 有請教過醫生要讓她自己哭好還是抱到睡好, 醫生兩者都不建議, 反而建議建立睡前儀式, 想請問有經驗的媽咪, 新生兒怎樣的睡前儀式較好呢?? 謝謝分享囉!!

我的作法是

8:00洗好澡就在房間床上做靜態活動<開始培養情緒>

8:30燈關暗,放音樂

他約莫會趴著哭鬧5~10分鐘就會昏迷了<我只有拍背>

要養成習慣

就很自然囉

現在她只要一洗好澡穿好衣服

燈一關 音樂一下

就會進入睡眠模式了

滿好玩的~~

不過偶爾還是有例外啦~~