mc來前~小腹脹

生完小孩後~mc要來前

小腹都會脹的好像3.4月懷孕一樣(看了就討厭)

以前都不會~

會有媽媽這樣嘛?

有~~

我也有同樣的困擾

不知情的人

問我是不是"又有"了

生個小孩代價好大

我我我~~

我就是這樣的人~

心情都會很差~~

這是經期症候群喔，我也是要來前或來的時候會這樣

肚子脹脹的、全身無力又嗜睡，心情也會很煩躁

簡直像又懷孕了一次一樣...

喝點黑棗汁可以幫助改善經期不適的問題

我之前查網路資料說，補鐵、鋅、維生素B等可以幫助紓解神經系統

讓情緒保持比較平穩的狀態

且鐵是造成血紅素的重要成分，女生本來就很需要

剛好因為有點便秘的困擾有在吃紫露黑棗濃縮汁

意外發現，原來喝黑棗汁除了幫助腸道順暢，還有舒緩月事的幫助唷

而且喝黑棗汁又天然，推薦可以嘗試看看