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育兒.持家.愛自己
自從生完寶寶以後,
下半身變的超龐大的,
不但肚子大連屁股也很大,
每次穿褲子照鏡子都很想把鏡子砸破,
很想去埋線減肥又捨不得花錢,
現在只能靠晚上吃的少加上每天搖
半小時的呼啦圈來減肥,
只是不知道這樣子真的有用嗎?
多久才會有效果呢?
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媽咪 您好
搖呼拉圈是可以瘦下半身,且會有腰身低!
我從高中就開始搖到生孩子..但因為生完有椎間盤突起..
所以,就沒有再搖呼拉圈啦!!
會
我都搖隱形呼拉圈
很快有腰身
隱形呼拉圈
是什麼呀
隱形呼拉圈 / 假裝腰上有一個呼拉圈的方式
場地小 .只能搖隱形呼拉圈
怕腰受傷 . 所以搖隱形呼拉圈
我也是這樣猜想,結果還真的呀
隱形呼拉圈 +1
因為wii fit裡也有一項這種遊戲
左右各搖三分鐘,汗流夾背
而且效果比真的呼啦圈好
因為你真的會用腰部力量
而不是靠呼啦圈的重力哦
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