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育兒.持家.愛自己
我現在懷孕13w3d
一直覺得很口乾舌燥.但是又沒辦法喝太多水
喝多了會很想吐(仍在害喜中)
我也不敢一直喝飲料.總覺得飲料都是用化學香料調出來了.
請問有媽咪在懷孕初期也會這樣的嗎
想請教是否有什麼飲品可以改善這樣的情況
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喝一點現剖的椰子汁吧
天然的,又降火氣
吃水果就OK!
蘋果,梨子~
如果媽咪願意看中醫的話
可以請信任的中醫師幫您配中藥調整一下
如果媽咪要天然的
我的中醫師推薦西瓜汁
但是不要喝太多 容易發胖
而且下午3點以後就不要再喝
容易水腫喔~
我都自己壓檸檬汁加話梅哦
很解渴又對小孩好
我初期害喜時是喝柳澄汁,或自己榨果汁來喝,因為那時喝什麼都不舒服,我覺得DORA媽媽找出可以喝的下的東西就可以了!
蔓越莓汁可以考慮看看喔~~
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