我這個月才開始有記錄,之前高溫大概都在36.7x~37.1x,低溫大概就36.4x~36.2x左右,爬了很多文都說要量基礎體溫,所以這個月才開始記錄,只是不懂的是,大家都說最低溫那天是排卵,也有人說出現最低溫後高溫三天,是排卵,那我這個月是不是排卵了呢?不想錯過這個月,所以拜託會看基礎體溫的媽咪幫我看一下,謝謝。
5/30 36.43 MC
5/31 36.35
6/1 36.07
6/2 36.35
6/3 36.15 結束
6/4 36.35
6/5 36.36
6/6 36.30
6/7 36.29
6/8 36.35
6/9 35.99 最低?
6/10 36.38
我的MC週期這幾個月有點亂,大概是23~26天,
這樣我這個月排卵了嗎?如排卵是怎麼看呢?
如果這樣看不出來,那我該如何知道自己這個月啥時有排卵呢?
麻煩知道的麻麻教教我,先謝了!
板媽妳只有po12天的溫度,資料不夠看不出來......我自己量體溫避孕兩年,現在又量體溫懷孕,覺得起碼要量兩三個週期(MC來第一天到下一次MC來第一天算一個週期),預測才比較準。因為不見得是每個月排卵。
個人經驗,妳參考看看。我排卵前幾天的體溫沒有規則可循,但排卵當天體溫會比前一天“跳”0.5上下,而且比所有的低溫都要高。若以妳的高低溫範圍來看,應該就是從35、低36跳到起碼高於36.43的溫度。但是我也聽說過有人不會跳得那麼明顯。所以如果妳急,可以考慮買測排卵的試紙在體溫有明顯變化的時候測看看。
有醫生是說體溫跳高的前兩天應該就已經排卵了,但我是等到跳的那天才做功課,第一次也就懷孕成功。
希望對妳有幫助 :)
(原作者於 2010-06-11 02:10:05 重新編輯過)
媽咪您好~
我也建議至少量三個週期,再來看體溫曲線找出大約排卵日。
這是我用的表格,提供你參考
但是,我的週期比較長,要用到40天的表格,
如果你需要短週期的,可以在版上打基礎體溫表之類的
就可以找到其他媽咪分享的格式喔~
http://bb5.babyhome.com.tw/UPLOAD16/419781/423107.152601791.xls
在MC週期1那裡開始填入MC第一天的日期(Date),它就會自動填入之後的日期。
再將每天量到的體溫記錄在TMEP,它就會自動畫上曲線囉。
同時也可以記錄同房的日期,
觀察進入高溫後,也可記錄高溫天數,
加油
也希望我的分享~能對你有幫助
(原作者於 2010-06-11 09:26:38 重新編輯過)
TO:Lenore
你說排卵當天體溫會比前一天跳0.5上下,會比所有低溫都高,
我在6月10,11,12日都有用排卵紙量到T=C,
12日時好像是T>C,可是今天以經14日了,
我的體溫還在36.22耶!完全沒有上升,
這是否是我這個月,沒排卵呢?
果糖
謝謝你的表格,我有用你的表格記錄了,
看我的曲線好慘,都在紅線下面~”~!
補上後面這幾天的溫度,再請麻麻們幫我看看嚕!
6/11 36.22
6/12 36.12
6/13 35.96
6/14 36.22
我自己是沒用過排卵試紙,不過聽說T=或>C的時候就是有排卵...@_@
剛剛上網查了一下,在google搜尋“排卵T大於C”時有看到其他媽媽的日記心得,或許可以幫上忙。
突然想到,板媽都是固定時間、差不多一樣清醒的程度量體溫嗎?(我如果在鬧鐘叫前醒,體溫會比較高)。而且生病或身體不適或小紅不準都會影響體溫,說實在是滿難在短期內看出個所以然。加油喔!
TO:Lenore
我覺得排卵紙不大可靠,我在6月11,12日,
有量到T=C,13日就沒有了,今天15日,
我又驗到T=C,只是我體溫一直沒升上來就是了,
我每天都固定在中午11點量,因為那時是我的起床時間,
嗯!我只是希望別錯過這個月,才上來問的,
我會繼續努力量下去的,謝謝你。
竟然疑似在幾天內排兩次卵?真的很奇怪...那就只好繼續量了,祝福板媽快快抓出週期的規律。
不過想想,很多人也沒在按表操課的(尤其是九月墮胎潮的一群 )。我想放寬心、多運動和保持營養均衡,寶寶一定很快就會來找妳了。
TO: 寶寶快快來報到
我也是用水銀的, 應該有上下兩排, 我都看下面 OV 那排, 因為刻度比較精準.
媽咪參考一下這個網站, 有詳細的說明
http://www.obsgyn.net/info/general_obs_bbt.htm
TO:Lenore
這個月的排卵期,我想也過了吧!
謝謝你幫我解釋這麼多。
還有一個問題想問,如果溫平均在36.0~36.28左右,
那量到36.48算體溫在上升,準備進入高溫期嗎?
TO:寶寶快快來報到
我也不大會耶!希望有厲害的媽咪教你!
我用的是電子體溫計喔!比較容易看!
給你做建議︿︿!