我做月子的時候 三餐都是一碗燉補 一碗雞酒 一碗生化湯
然後n道菜,一份點心水果。餐與餐之間還有點心。晚上也有宵夜。
是老公媽咪準備的,平常我們住在一起,都吃她煮的.所以我吃得很習慣,而且還沒生之前老公媽咪也有問我我愛吃些什麼。我吃得非常開心。
吐司和鮮奶??
土司有發粉之類的東西(還是發酵,不懂),我不敢吃
鮮奶除非加熱喔!不然就是不冰但也是冷的!
坐月子還是乖乖喝溫熱ㄉ,讓子宮溫暖!
記得看過女人我最大,曾經說過一段話:
就是女性一吃冰冷的食物,整個子宮會迅速充血之類!充血是因為人體自制機能
要幫子宮保暖,所以迅速充血,這樣對身體很不好
我的月子!都是乖乖吃月子餐ㄉ早餐(補品+五穀雜糧飯)
還是乖一點
坐月子時,老公和兒子吃起麥當勞!整個房間充滿香氣
我只敢吃一根薯條
心想,要吃以後有的是機會,短短30天忍一忍吧
我在坐月子時
早上會泡一杯芝麻糊(買隨身包比較方便)....
芝麻糊應該是可以吧....也算蠻補ㄉ
還會加一點媽媽奶粉....
喔....粉香喔
晚一點再吃補
在喝芝麻糊的當下覺得很幸福呢
提供給你囉
我記得我坐月子時也沒有什麼是不可以吃的耶...
百無禁忌~均衡營養就好啦
我之前因為超愛7-11的巧克力派司
所以我再坐月子時就叫我老公下班幫我買回來給我吃
讓我一解之嘴饞啊~~
只是要奉勸會脹氣的媽咪
像麵包土司就最好少吃為妙
像鮮奶豆米漿我樣樣都喝
所以沒有什麼是不能吃的!