我從來沒有只單泡蛋白素來喝啊~
媽咪~只要妳想到的飲料
都可以一起泡來喝哦
當然除了孕婦不要喝的茶和咖啡
牛奶、豆漿、果汁都可以一起沖泡
安麗還有賣保適重和活果子(類似代餐飲品和果汁飲品)
有香草、巧克力、柳橙、葡萄等等的口味
都可以搭
我還把大燕麥片+芝麻糊+蛋白素一起沖泡來吃
很好吃哦!
好事多有賣很多很好吃口味的即沖飲品,都可以搭配
至於...不適合巧克力
我沒聽過這種說法耶~我懷孕還是繼續吃巧克力、喝熱可可
所以沒關係哦~
蛋白素要用冷水先搖勻~ 再加到想喝的飲料裡~
蛋白質是建造細胞很重要的營養素~像是全身的肌肉、各種器官、血液、甚至指甲、頭髮都是蛋白質所組成~
(原作者於 2010-04-22 13:02:11 重新編輯過)
我目前都是泡給兒子喝的~
一次只有一湯匙,冷開水大約2、30cc吧~ 搖勻之後加到小安素裡面~
我用LOCKLOCK那種搖搖杯~
(原作者於 2010-04-22 13:31:58 重新編輯過)