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有在減肥的媽咪都是吃什麼東西啊~
最近我減肥的效果都沒有很好
想說要用榖片來代替正餐
有看到家樂氏有款榖片是低脂的叫special k
不知道這個好不好吃?
還有這只能配牛奶嗎 有沒有其他的吃法
相關搜尋「 special、減肥、好不好 」
超好吃的...我瘋狂愛吃這款!!
至於減肥對我是沒效果XDD(沒節制的吃)
我前陣子就吃這個減肥 效果不錯 早上吃這個配牛奶
中午是吃燙青菜+雞肉 晚上吃這個配水果
大概吃了兩三個禮拜 差不多快一個月 現在瘦了兩三公斤
而且連老公都有發現 很有成就感!!
不知ㄋ明天要去買來吃
有吃這個當正餐的媽咪
是用在早餐還是晚餐?
當晚餐吃是不是比較會瘦?
我今天早上搭牛奶吃
口感很不錯
蠻好吃的
costco賣的有加上草莓
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