懷孕前老公打呼我還是可以睡的很好,但是懷孕後,老公一打呼,總覺得越來越大聲...
可能也是自己越來越淺眠的關係,加上三不五時晚上起來尿尿 (頻尿啊)
一醒來要再睡,旁邊的就打呼...好生氣,真想殺人!!!
而且一整晚都睡不好!
想要去別間房間睡覺,又覺得不好。想叫老公出去睡,又覺得可憐....
最近,電視上不是有一種貼鼻子的 (名稱忘了),好像還蠻有用的。
雖然沒有辦法百分百的消除魔音,但是音量有降低,已經很喔彌陀佛了!!
雖然也有自備耳塞,但是一點都不好用!而且會掉。
但是老公覺得那個貼鼻子的黏的太緊,他覺得黏久了鼻子會脫皮...
提供給大家參考,順便交流一下大家防制打呼的方式!!
長期睡在會打呼的人身邊
會造成枕邊人神經衰弱
長期下來睡眠品質會不好
我有看過相關報導
去知識網查一下怎麼改善吧
我老公以前打呼讓我睡不好
天亮我會狂哭 搞得我快憂鬱
不過我們有一起為這問題努力改善
現在好多了
我都偷打他..或推他....
不過效果 都只有一下下
我個人是用耳塞
我都先把它搓到很小..然後用旋轉的方式 塞進耳朵裡
偶爾還是會掉啦!!
ps.這算不算醫療用途....現在回答問題,都膽戰心驚
我也是深受老公打呼之苦, 未懷孕前我都是吃安眠藥來助眠, 但懷孕後就只能忍受著睡, 因為老公上班很累, 壓力也很大, 所以我也不忍心叫他起來, 但隔日我也還要上班, 所以真的很痛苦, 曾經有一次因為真的好幾天都睡不著而獨自在客廳哭泣。
粘鼻子的貼片試過, 沒用, 改側睡也照呼~
還好老公很體貼, 跑去大醫院看了耳鼻喉科(專治打呼門診), 醫生照了內視鏡, 說他鼻內肉太大, 啫住呼吸道, 所以才會打呼, 且也會有鼻子過敏的症狀, 醫生建議他做鼻雷射來消除鼻內肉, 以增加呼吸道的空間並可改善鼻子過敏。
因為要做手術, 所以老公還是回來考慮了一下, 但最後考量我做月子時需要他在旁邊, 但又如果因為他打呼而不能好好休息的話, 怕我的身心都會受苦, 所以他決定去做雷射手術。
雷射過程約幾十分鐘而已(不需住院), 但麻醉要等30分鐘(用棉花棒沾麻醉藥再塞到鼻內, 不會痛, 免打針), 再加上很多人排隊輪流雷射, 所以我在開刀房外等了3小時。雷射過程老公說不會痛, 只有聞到臭臭的燒焦味, 且回來的幾天只會有點不舒服, 但沒有痛的感覺, 醫生會開消炎藥, 約三週就可以復原, 而復原期間, 偶爾會有流鼻水等症狀, 且這段時間因為傷口結痂, 所以呼吸道還是窄的, 依舊會打呼, 但等老公的結痂自動掉了後, 他睡覺真的就沒啥聲音了~~
從此我就從呼聲中解脫了~~YA~
PS. 雷射是健保給付。
天ㄚ~
都是老婆在抱怨老公打呼~
我是老公抱怨我打呼太大聲ㄌ=..=
吵ㄉ他很難入睡 ~
對老公真的很抱歉..
我懷孕之前都不太會打呼~
懷孕後容易疲勞~躺著就睡~
我都會給自己ㄉ打呼聲吵醒ㄌㄟ=.=
真ㄉ是很不好意思
我老公也會打呼
剛結婚時很不適應
後來漸漸習慣
但有時我失眠時還是會起來打他
現在懷孕
我們就分房睡了
因為懷孕就已經很不舒服了
不想虐待自己囉
我老公也有去做雷射電燒
但是好像效果不大
還是會打呼呀!