孕婦瑜珈-高雄市

時間:一週一次/ 三、四、五(其中一天的早上11:00~12:00)

地點 :十全與民族路附近

目前只有我和另一個媽媽，因為她六月底要預產期，所以想問問有沒有其他有興趣想要參加的媽咪。是專業的孕婦瑜珈老師上課喔!

有興趣的媽咪可以來我家留言。

雖然最近有媽咪在看書然後自已練瑜珈，不過我個人覺得是一件滿危險的事，因為有很多動作您不知道自已做的對不對，或是適不適合自已的身体狀況。

所以花一點小錢，然後有老師指導，不是更好也更安心嗎!!

上了孕婦瑜珈後，除了身体的伸展外 ，老師也提供了許多正確的觀念，和分析許多不ok的事，媽媽們也可以討論自已的狀況，收穫很多!!

最近老師還會開"生產瑜珈"的課，是針對快生的媽咪來上的，講的是那天生產時會遇到的狀況和應對的方式。

若是孕期中有不適，或是沒時間運動，上瑜珈真的很好喔!!