作月子也要給他減肥&消水腫．．月子瘦身法

產後瘦身其實並不難，坐月子是減重的關鍵期,

重質不重量.調整體質搭配運動一定可以恢復產前的好身材

我是都看到我家媽咪常在這網站逛

所以想說也讓各位媽咪們看看^^~

轉貼自 http://blog.yam.com/raymama/article/23536203

(原作者於 2010-01-04 12:06:20 重新編輯過)

謝謝媽咪提供

推.....媽咪寫得很詳細耶！

我現在在月子中心都用束腹帶（黏的那一種）一整天，腹部蠻明顯瘦下去了，接近開刀部分仍是一圈說........還有最難瘦的就是手臂（蝴蝶袖），第一胎造成的媽媽手，現在手越來越粗了，媽咪有沒有什麼好方法呢？

謝謝提供

真滴也要給他減

可是千萬要注意營養也不能少優

不然沒有母乳餵北鼻

我都吃營養餐但有控制卡路里

加上喝有機茶(分解茶)來幫我調理代謝

很快就可以瘦了而且還有母乳可以餵

媽咪們加油ㄟ

謝謝分享~

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